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（2021年11月1日）

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

大家好，今天我国旗下演讲的主题是《养成好习惯，努力创一流》。

我国著名的教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”习惯的养成不是一朝一夕的事。一旦养成了坏习惯，就会使一个人受害终生，相反，良好的习惯会使一个人受益终身。目前，对于我们中学生，正是养成良好习惯的关键时期。应该说大多数同学已经养成了好的生活习惯，学习习惯，在自己的成长过程中越来越显示出较好的素质，朝着健康向上、成人成才的目标迈进，这正是家长、老师所期待的。可是，我们还应该看到，身边还有不少同学并不是这样，在行为习惯、道德品质等方面存在不少问题，突出的表现在以下各方面：有的同学没有正确的人生目标，自暴自弃，以自我为中心，自私自利；有的没有集体荣誉感，没有家庭责任感，没有组织观念，缺乏团队意识；对父母依赖性较强，缺乏感恩的心，逆反心理较重，不愿意接受长辈和老师的劝导；有的学习目的不明确，态度不端正，上课迟到、早退，甚至旷课，在课堂上打瞌睡；有的生活中撒谎，说脏话，乱丢垃圾，不讲卫生，厌学，打架，肆意破坏公务，等等。上述种种恶习在我们同学中时有发生，造成这种现象的原因是多方面的，但主要是与自己没有养成良好的习惯有着直接的关系。如果不立即改正这些坏习惯，就会走向社会的对立面，将来不仅害了自己，祸害了家庭，甚至堕落成为社会的害群之马。

同学们，我们要想想自己走的路，规划得是不是正确，想想要为自己搏一个怎样的未来，为实现这样的未来该怎么做才能更高效。

首先，我们每一个人都需要信念。

雨果曾说，人类的心灵需要理想甚于需要物质。若人生是在茫茫大海上漂泊，信念便是风雨飘摇中一座巍峨灯塔;若人生是在漫漫长路上行走，信念便是未央长夜里一盏幽微烛光。我们需要信念，就如树苗需要光热以蓬勃成荫，就如雄鹰需要羽翼去占领蓝天。 

回首过往尘烟，马克思在中学时代就立志为人类谋福利，并为此而倾注毕生精力，两百年后，共产主义的红旗在世界摇曳;毛泽东少时便立志改造社会，写下“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”这一令人热血沸腾的诗句，多年后，在中国共产党的领导下，新中国诞生了，中华民族自此洗尽铅华，迎来新生。除此之外，还有“一辈子做教师，一辈子学做教师”的于漪，学习雷锋、乐于奉献的郭明义……是信念使这些人熠熠生辉，是信念使他们生命不息、奋斗不止。为信念而奋斗的第一步，是树立一个精神上的榜样，激励、引领自己前行。科学家是我们的榜样，因他们不为功名，默默付出，辛勤工作，度年如日;军人是我们的榜样，因他们不辞辛劳，驻守边疆，保家卫国，矢志不渝。教师如红烛，照亮学生前进的道路，奉献自我，呕心沥血，是我们的榜样;医生似战士，夺回生死线上的生命，救死扶伤，无怨无悔，是我们的榜样。

其次，我们要提高内在的力量和信心，制定人生规划。

一份好的人生规划可以帮助我们明确自己努力的方向，少走弯路，不断进步;一份好的人生规划可以帮助我们创造美好的未来。规划设立目标最重要的便是了解自己。有的同学可能设定目标后便开始害怕失败，害怕被别人议论和嘲笑;可能实现吗?造成这一切原因是因为我们没有真正了解自己。我们更需要把目标落在生涯实践中，化方向为行动，让它切实成为我们学习的动力。如果我们空谈方向而没有行动的勇气，那么我们的目标也只能是空中楼阁、镜花水月。希望同学们都能够把目标落入学习与生活中，我们为自己制定的目标越切合实际，就越能体验到学习带来的成就感，进步得就会越快，最终取得的成就也越大。

我们做好任何一件事情都是以时间作保证的，学习也不例外。要规划好时间，高效学习，才能走向成功。要从微观上划分复习的时间，以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习?把这些时间以半小时、1小时或1.5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。安排时间还要有“三定”两挤，要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习;固定时间锻炼身体;对特定时间固定安排。想一下自己能够自由支配的时间，从这些时间里面安排出自己的特定时间。“两挤”是挤课间时间和挤自习课的时间，制定自习课的时间安排时不要只想到哪个时间段完成哪个科目的作业，要挤时间制定出复习和预习的时间。

再次，我们每一个人都要加强自我约束。

我们用社会主义核心价值观、《中学生守则》、《中学生日常行为规范》等准则严格要求自己，听从老师家长的教诲。俗话说不成规矩难以方圆，就是这个道理。著名的美国西点军校学员准则这样规定：不得撒谎、欺骗、行窃，也不得容忍他人有这种行为：不推卸责任、无私奉献，准时守纪，严格正直。在这种训条下走出来无数个世界著名将领、军事家，有的甚至成为美国总统。著名的衡水中学，之所以每年高考取得骄人的成绩，不仅仅是这所学校有着良好的师资和生源，更重要的是有着严明细致的规章制度，从方方面面对学生的日常生活做出了具体而详细的规定，要求全校师生务必做到，对于违规者给予严厉的惩罚，全体学生养成了良好的习惯、形成了良好的校风。理想的实现只靠干，不靠空谈。在课上，我们要认真听讲，不走神，做好笔记，不留漏洞;课下，我们则要充分利用闲暇时间，把不会的问题弄明白，杜绝不懂装懂或一知半解的情况发生。生活中，我们还要培养良好的道德品质:在家帮助家长做自己力所能及的事情，管理好自己的生活;在社会尊老爱幼，为社会贡献一份正能量。只有德才兼备，才能抵达理想的彼岸。逆境中，面对困难和坎坷，不要迎难而下、就此放弃，不要忘记，你前方还有灯塔。顺境中，面对优越的条件，不要玩物丧志、失掉本心，不要忘记，你手中仍持烛光。

最后，我们每一个人都要勇于改成错误，弥补不足。

老师有时批评我们，不是跟我们过不去，而是因为某些方面做的不好，要勇于接受，并且立即改正。改正错误就是进步，每天进步一点点，你就会越来越优秀。时时刻刻管理好自己的情绪。同学们，若不注意调整好心态，管理好情绪，就会影响学习及正常生活。在日常生活和工作中，加强自己对自己情绪的管控，用静专思主的精神和毅力来把所有的精力用在我们实现目标的行动中，用高尚的情操来为自己点赞，用渊博的知识来为自己化妆。当遭遇失败和挫折时，要想避免情绪失调，就应多检查一下自己的大脑，看是否存在一些“绝对化要求”“过分概括化”和“糟糕至极”等不合理想法，如有，就要有意识地用合理观念取而代之。换个想法，就能换个心情。当这些不合理的信念出现的时候，要及时做出调整或寻求帮助。

同学们，人生要有规划，不仅仅在目标上、时间上、情绪上，只要我们用心规划并落到实处，我们一定是人生赢家。学生时代，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的。期中考试马上到来，我们将会通过检测发现自己的不足，找到存在的问题，那我们就要在考前有针对性的改正不足，补上学习上的短板。现在正值学习的黄金时期，那就让我们以实际行动从现在做起，从自己做起，读好每天书，做好每道题，走好每一天，走好每一步，过好每一天。养成好习惯，努力创一流，规划好自己的人生，做一个为自己的前程负责的人，一个为父母的颜面不屈迎战的人，一个为学校书写辉煌的人，以优异的表现迎接即将到来的期中考试，以优良的成绩拥抱未来！

谢谢大家！